C'est quoi le stress ?

Le stress ?
Qu’est-ce que c’est ?
De quoi parle-t-on ?

Etymologiquement, le mot « stress » provient du latin « stringere » : mettre en tension.

Pour Hans Selye ( « découvreur » du « Syndrome Général d'Adaptation » ou stress ) : « Le stress est la réponse non spécifique de l'organisme à toute demande. Par définition, il ne peut être évité ».

En fait, tout est sollicitations, tout est demandes … même isolé sur une île déserte à la Robinson Crusoé, l’être humain ne peut éviter les sollicitations du monde extérieur. Ce qui va différencier nos réponses, c’est notre façon de percevoir les situations « stressantes » et l’adaptation de nos comportements. Nos tensions vont ainsi être vécues avec des intensités et des durées différentes.

http://insertionvincent.blogemploi.com/mon_weblog/2007/02/le_cercle_vicie.html

Il n’y a pas de fatalité là-dedans : ça le devient quand nous laissons les évènements prendre de l’ampleur, quand nous laissons notre fatigue nous guider, quand nous laissons nos préjugés obscurcir notre vision du Monde …

Avis à tous : comme le stress est inévitable, apprenons simplement à vivre avec et modifions notre perception des évènements.

http://insertionvincent.blogemploi.com/mon_weblog/2006/07/sachons_dcompre.html


A bon entendeur.

A bientôt.
15.